ウォーキング

設立１９年目、自身のセルフケアを目的に毎朝活動しています。
軽いストレッチの後、体力に合わせ公園の内回りか外回りコースを選び３０分各自ウォーキング、最後に体操をして終了です。
生活習慣病予防の為に、公園ウォーキングを始めてみませんか？
近郊ハイキング、親睦会も有り！
会員募集中！