今年7月から空手道5段の柴田さんの好意で取り組んでいますが、とても良い運動です。
大切な身体の部位でありながら知らない関節のほぐし方や手足の「つぼ」整体など汗をかきつつ若返りませんか?
内容 | 気功を取り入れて関節をほぐす運動 |
会員数 | 10名 |
時間 | 第1・第2・第4 土曜日 8:30~9:30 |
場所 | ふれあいセンター |
会費 | なし |
資格 | 体力の維持、増強をしたい方 |
活動のようす

今年7月から空手道5段の柴田さんの好意で取り組んでいますが、とても良い運動です。
大切な身体の部位でありながら知らない関節のほぐし方や手足の「つぼ」整体など汗をかきつつ若返りませんか?
内容 | 気功を取り入れて関節をほぐす運動 |
会員数 | 10名 |
時間 | 第1・第2・第4 土曜日 8:30~9:30 |
場所 | ふれあいセンター |
会費 | なし |
資格 | 体力の維持、増強をしたい方 |