やさしい古武道

今年７月から空手道５段の柴田さんの好意で取り組んでいますが、とても良い運動です。
大切な身体の部位でありながら知らない関節のほぐし方や手足の「つぼ」整体など汗をかきつつ若返りませんか？

内容	気功を取り入れて関節をほぐす運動
会員数	１０名
時間	第１・第２・第４ 土曜日 ８：３０～９：３０
場所	ふれあいセンター
会費	なし
資格	体力の維持、増強をしたい方

活動のようす