やさしい古武道

今年7月から空手道5段の柴田さんの好意で取り組んでいますが、とても良い運動です。
大切な身体の部位でありながら知らない関節のほぐし方や手足の「つぼ」整体など汗をかきつつ若返りませんか?

内容気功を取り入れて関節をほぐす運動
会員数10名
時間第1・第2・第4 土曜日 8:30~9:30
場所ふれあいセンター
会費なし
資格体力の維持、増強をしたい方

活動のようす

神戸市垂水区 つつじが丘自治会
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